برگزاری دوره تمرینات یوگا ویژه بانوان محترم دانشگاه
اداره تربیت بدنی دانشگاه با انتشار اطلاعیه ای اعلام کرد:
به اطلاع کلیه همکاران محترم خانم (اعضای هیأت علمی و غیر هیأت علمی) میرساند، دوره تمرینات یوگا با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی، روزهای چهارشنبه از ساعت ۷:۳۰ الی ۸:۳۰ در سالن ورزشهای رزمی برگزار میگردد.
شرکت در این دوره برای کلیه بانوان محترم دانشگاه آزاد است.
مزایای شرکت در تمرینات یوگا:
* کاهش استرس و افزایش آرامش ذهن
* بهبود انعطافپذیری و تعادل بدن
* تقویت سیستم ایمنی بدن
* افزایش تمرکز و انرژی
زمان: چهارشنبهها ۷:۳۰ الی ۸:۳۰
مکان: سالن ورزشهای رزمی
* شرکت برای کلیه همکاران محترم خانم رایگان میباشد. |
